TRAUMAINFORMIERTES YOGA

Yoga for Ever Body - Yoga ist für jede und jeden da. Es hat uns gestört, dass oft die Menschen, die es am dringendsten bräuchten, keinen Zugang dazu haben. So geht es zum Beispiel geflüchteten Frauen, die bei uns in Deutschland ankommen. Häufig traumatisiert von den Erlebnissen in ihrem Heimatland und der langen Reise unter schwersten Bedingungen, leben sie hier in Sammelunterkünften ohne Rückzugsmöglichkeit. Sie können sich reguläre Yoga-Kurse nicht leisten und benötigen auf Grund ihrer Vorgeschichte häufig einen besonders sensiblen Umgang mit ihrem Körper.

2023 haben wir Citizen2be und ihre Gründerin Bettina Schuler kennengelernt. Bei ihr und ihrer Kollegin Annette Söhnlein haben wir eine Fortbildung im Unterrichten von traumainformiertem Yoga gemacht und praktizieren seitdem im Rahmen von Citizen2be ehrenamtlich Yoga mit geflüchteten Frauen. Das ist für uns eine ganz besondere Erfahrung, bei der wir mindestens ebenso viel lernen wie unsere Schülerinnen.